Réflexologie palmaire

Bien que la réflexologie palmaire soit pratiquée depuis de nombreuses années en Chine et dans l'Egypte ancienne, elle est moins connue que la réflexologie plantaire. Les principes fondamentaux sont les mêmes : sur la paume des mains (ainsi que sur la plante des pieds et sur le ventre), chaque organe, glande et partie du corps est représenté.

La stimulation des points de la paume favorise le calme, la relaxation et augmente la capacité du corps à se réparer. La stimulation s'effectue par massage (sans huile ni lotion) et pression avec le pouce et les autres doigts . Les programmes les plus souvent utilisés sont :

• Maux de tête.
• Stress : le massage des mains apporte calme et détente (surtout pour les enfants).
• Tension due à l'utilisation des outils informatiques (clavier, souris, manettes de jeux électroniques).
• Contrôle excessif des choses et des événements.

Elle est plus rarement pratiquée que la réflexologie plantaire, bien qu'elle puisse être utile lorsque le travail sur les pieds n'est pas possible (par exemple, en cas de handicap).

Etant donné que les mains sont beaucoup plus accessibles que les pieds, cette technique est également idéale pour prendre soin de soi ! La manupuncture coréenne est une illustration de la réflexologie palmaire.