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L’identification des zones réflexes sur la plante des pieds qui correspondent à un organe, une glande ou une partie du corps est la base de l’idée sous-jacente à la réflexologie plantaire.
Une zone réflexe inconfortable indique un dysfonctionnement de l'organe, de la glande ou de la zone corporelle concernée. Ainsi, on peut travailler sur un organe associé en exerçant une pression sur un endroit particulier de la plante des pieds.
La pression équilibre la zone endommagée du corps en redonnant souplesse et fluidité aux tissus tendus. Les zones de traitement sont souvent éloignées de l'organe à traiter, tout comme les méridiens.
De plus, un certain nombre de méridiens passent par les pieds et commencent ou se terminent au niveau des orteils. C'est donc cette zone qui est couverte lors d'une séance d'acupression .
L’approche occidentale pour expliquer le processus est la suivante :
- Toutes les zones nerveuses commencent au niveau des pieds.
- La manipulation des pieds augmente instantanément la pression artérielle dans le reste du corps, ce qui alimente mieux les organes en oxygène.
- L'action réflexe est un message nerveux transmis au cerveau via la moelle épinière.
Enfin, le réflexologue travaille également sur les nombreux muscles des pieds.
Modalités
Il existe plusieurs formes de réflexologie.
La réflexologie chinoise , qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), est la plus ancienne. Elle consiste à masser les pieds avec une crème ou une lotion. Les points d'acupuncture et les méridiens sont massés, ce qui les stimule et contribue à équilibrer l'énergie essentielle du corps.
Au début du XXe siècle, la réflexologie occidentale s'est implantée aux États-Unis. Les zones créées à cette époque sont comparables à celles créées par la MTC.
La réflexologie métamorphique , de création plus récente, est une forme très douce de soulagement des tensions inconscientes (aussi appelée réflexologie psycho-émotionnelle). Le pionnier de la réflexologie est l'Afrique du Sud.
Créé à la fin des années 80, il se distingue par un toucher très léger et délicat qui a pour effet d'induire le sommeil chez celui qui le reçoit. Le stress, la dépression et les problèmes d'humeur sont parmi ses principales indications. Il est très utile en prévention.
La carte
Selon la MTC, la plante des pieds a une topographie complexe ; par exemple, voir les plaques. On voit que, dans la forme la plus authentique de la médecine chinoise , la réflexologie plantaire n'est pas un massage mais plutôt une véritable activité énergétique.
Applications thérapeutiques
En ce qui concerne l'acupression en général, la réflexologie plantaire n'est pas une panacée pour tous les troubles. Mais au fil des millénaires , on a découvert qu'elle était un remède pour un certain nombre de maux, tels que :
- Insuffisance veineuse.
- Déséquilibres hormonaux.
- Troubles digestifs chroniques.
- Troubles urinaires chroniques (ex : incontinence).
- Stresser.
- Troubles du sommeil.
- Mal de tête.
- Dépression.
- Allergies.
- Mal de dos.
Contre-indications
Avant de choisir de recevoir une réflexologie plantaire , les patients extrêmement âgés et très jeunes doivent en parler à leur médecin. Les corps instables peuvent ressentir des douleurs en raison de l'augmentation de la pression artérielle due au traitement. Dans ma profession, je tiens toujours compte de l'âge de ma clientèle.
Si certaines pathologies s'améliorent après une seule séance de thérapie, d'autres nécessitent plus de temps. Les cas de phlébite et les trois premiers mois de grossesse sont contre-indiqués. À prendre avec précaution (et avec l'accord de votre médecin) en cas de pathologie importante (cancer par exemple).
