Acupression et asthme : comment mieux respirer ?

Au Royaume-Uni, l'asthme toucherait jusqu'à 7 % de la population . Il s'agit d'une maladie inflammatoire qui peut considérablement altérer le fonctionnement quotidien, en particulier si vous souffrez de crises d'asthme récurrentes ou d'autres problèmes respiratoires.

Selon la médecine traditionnelle chinoise , le mucus (Tan Yin), qui obstrue la circulation naturelle de l’énergie vitale, le Qi, est responsable de ce dysfonctionnement pulmonaire.

Alors, comment l'acupression et l'asthme peuvent-ils être utilisés pour atténuer les symptômes et améliorer la respiration ? Nous clarifions !

Pourquoi utiliser l’acupression pour traiter l’asthme ?

De nombreuses études ont montré que l’ajout de l’acupression au traitement standard de l’asthme réduit les symptômes de l’asthme et les niveaux d’interleukine-6 ​​(il s’agit d’une protéine produite en réponse aux infections et aux blessures).

L'asthme se caractérise par une inflammation persistante, qui peut être provoquée par un excès d'interleukine 6. Par conséquent, l'acupression contre l'asthme peut réduire cette inflammation chez les asthmatiques et diminuer les médiateurs inflammatoires pour améliorer la qualité de vie des patients.

Une fois que vous aurez appris la méthode et les emplacements de massage, vous n'aurez plus besoin de vous fier uniquement à votre inhalateur pour obtenir un soulagement rapide.

Les causes de l'asthme en médecine traditionnelle chinoise

Comprendre l’origine des déséquilibres énergétiques est crucial pour utiliser l’acupression contre l’asthme.

En médecine chinoise, on constate toujours que les fonctions de diffusion des poumons sont compromises chez un individu asthmatique, ce qui entraîne une diminution du qi. Voici quelques-unes des principales causes :

• Une alimentation déséquilibrée (trop froide, acide, sucrée ou grasse).
• Déficit de l’énergie défensive du poumon dû à des problèmes héréditaires.
• Une condition causée par des problèmes liés à la grossesse ou à l’accouchement.
• Vent dans la maison du poumon dû à la poussière, aux irritants, à la fumée, aux allergènes, etc.
• Émotions excessives qui provoquent une stagnation du Qi dans le Foie, ce qui affecte ensuite le Poumon.
• Surmenage ou manque d’exercice (surtout dans une posture qui restreint la respiration).
• Utilisation excessive de bronchodilatateurs et de corticostéroïdes, qui épuise le Yang du rein à long terme.

Quel point d'acupression utiliser pour calmer une crise d'asthme ?

Il existe un point d'acupression spécifique qui peut être utilisé pour guérir l'asthme et réduire les épisodes d'asthme. 90 % du temps, l'emplacement de ce méridien (point d'énergie) se situe sous l'aisselle gauche.

Dans de rares cas, il peut se trouver d'un côté ou de l'autre ou sous l'aisselle droite. Localisez ce point d'acupression pour l'asthme en suivant ces étapes :

• Placez votre main droite à plat sur le côté gauche de votre poitrine de sorte que votre index soit sous l’aisselle gauche.
• Localisez l’espace entre les côtes avec vos doigts.
• Appuyez et massez horizontalement en restant sur cette zone.
• À différentes hauteurs entre les côtes, recherchez un ou plusieurs points très douloureux à la pression (comme une petite boule de graisse).
• Vous avez localisé le point ! En appuyant dessus, vous devriez obtenir un réflexe de « grimace ».

Massez cet endroit en exerçant une pression extrêmement douce afin de nettoyer vos bronches. Il est conseillé de rester dans la douleur car l'inconfort, et non la douleur, est normal.

Respirez profondément au fur et à mesure que votre massage progresse et faites attention à la facilité avec laquelle vous respirez. Ce point d'acupression est-il insuffisant pour soulager complètement vos symptômes ? De l'autre côté, recherchez le même point sous l'aisselle.

Acupression et asthme : comment ça marche ?

Vous pouvez appuyer sur les zones qui vous font du bien grâce à l'acupression . Depuis de nombreuses années, ce type de massage est utilisé pour soulager la douleur et traiter les maladies . Similaire à l'acupuncture, cette technique douce vous permet de traiter l'asthme avec seulement vos mains et vos doigts.

Votre corps peut être soumis à une variété de stress placés de manière stratégique, qui ont des effets thérapeutiques importants. L'acupression contre l'asthme peut être utilisée en conjonction avec les thérapies médicales traditionnelles si elles ne suffisent pas à ajuster complètement le fonctionnement de vos organes.

L'acupression facilite non seulement la respiration, mais elle soulage également les tensions musculaires et augmente la circulation sanguine . Tout cela indique à votre corps qu'il a la capacité d'activer des systèmes de régulation ou d'auto-guérison pour transférer l'énergie vitale vers vos méridiens.

Pour résumer

L'acupression est une sorte de thérapie naturelle qui peut être utilisée pour traiter et prévenir les crises d'asthme. Vous pouvez ainsi mieux contrôler les crises d'asthme en plus d'en réduire la fréquence. Tout au long de la journée, chaque fois que vous en ressentez le besoin, ouvrez vos voies respiratoires !