Tapis d'acupression : bénéfices et avantages

Vous êtes sujet à des maux de dos , cela n'a plus de secrets pour vous, et vous avez essayé de nombreuses stratégies pour le traiter sans grand succès.

Vous avez entendu parler du tapis d'acupression qui pourrait soulager votre douleur sur la recommandation d'un ami, ou même de votre médecin ou physiothérapeute.

Avant de procéder à l’achat de votre tapis d’acupression , vous pourriez avoir besoin des détails suivants :

Qu'est-ce qu'un tapis d'acupression ?

Un tapis d'acupression de haute qualité est fabriqué à partir de fibres végétales et possède une housse sur laquelle sont fixés des stimulateurs d'acupression en forme de fleur ou de couronne constituée de minuscules épingles.

Comment peut-il soulager le dos ?

Les micro-pointes activent les terminaisons nerveuses lorsqu'elles entrent en contact avec la peau. Celles-ci libèrent des endorphines , des substances chimiques du cerveau possédant des propriétés analgésiques similaires à celles de la morphine.

De plus, en favorisant la circulation sanguine et lymphatique , les vitamines et nutriments essentiels peuvent atteindre les cellules du corps.

Les meilleurs analgésiques sont remplacés par cette méthode, qui présente également l’avantage de ne pas être nocive.

À qui s'adresse cette solution ?

Toutes les personnes souffrant de maux de dos chroniques , y compris celles qui sont inconfortablement assises au travail ou qui passent beaucoup de temps dans leur voiture, peuvent bénéficier de ce traitement.

Aux sportifs, à ceux qui travaillent trop, aux seniors sujets aux tensions musculaires , aux personnes souffrant de lombalgie, de sciatique, de fibromyalgie, de cervicalgie, de contractures musculaires, d'insomnie et de stress...

Bien sûr, l’acupression a ses limites dans les cas de lésions graves ou de fractures.

Une liste incomplète de remèdes contre les douleurs du dos et du cou est fournie ci-dessous :

• Hernie discale
• Lumbago
• Maux de dos temporaires
• Cervicalgie / Cou
• Entorse cervicale
• Muscles contractés
• Cyphose lombaire
• Scoliose
• Cruralgie
• Arthrose
• Sciatique
• Torticolis avec entorse cervicale

Autres cas de douleurs corporelles qui peuvent être apaisées :

• Fibromyalgie
• Cellulite
• Maux de tête
• Mauvaise circulation sanguine

Ce tapis de relaxation peut être utilisé par les sportifs pour soulager l'inconfort suite à un entraînement, en cas de tendinite, pendant la rééducation ou en cas d'inactivité.

Un tapis d’acupression peut vous aider à gérer le stress, l’inquiétude, les pensées négatives, l’insomnie et d’autres problèmes courants.

Pour atteindre une relaxation profonde, vous pouvez également utiliser un tapis d'acupression pendant que vous pratiquez le yoga ou la méditation . De plus, cette thérapie aide à prévenir certaines maladies liées à l'hypertension.

Vous ressentirez un soulagement inattendu en utilisant un tapis d'acupression et la réflexologie plantaire .

Quels sont les bienfaits du tapis d’acupression ?

Soulage les tensions musculaires du dos, du cou et des articulations.

• Réduit les maux de dos
• Aide à se détendre et à se relaxer
• Réduit le stress et l'anxiété
• Améliore le sommeil, agit contre la fatigue
• Stimule la circulation sanguine et lymphatique pour apporter plus d'oxygène, d'eau et de nutriments aux muscles et aux organes.

Comment utiliser le tapis d'acupression ?

1. Choisissez un endroit calme, posez votre tapis sur le sol, sur un lit, sur votre canapé.
2. Allongez-vous dessus tranquillement, les plus sensibles porteront un tissu fin entre la peau et les points d'acupression. Les autres s'allongeront dos au tapis.
3. En position allongée sur un tapis fakir, les premières sensations des broches d'acupression sur la peau peuvent être inconfortables.
4. Cette sensation s'améliore après quelques minutes grâce à la sécrétion d'endorphines qui vont se répandre dans tout le corps et une sensation de relaxation apparaît.
5. La durée d'une séance varie de 15 à 50 minutes.
6. Les premières séances ne dépassent pas 10 minutes, il faut prendre son temps afin d'évaluer sa propre tolérance.

Test du tapis d'acupression

J’ai été surpris par la forte odeur des disques lorsque j’ai essayé un tapis d’acupuncture pour la première fois.

Il est préférable de commencer par des séances brèves qui ne durent pas plus de 10 minutes , et pour les plus cosy, un t-shirt.

Avec le temps, on s’habitue à cette sensation et elle commence à paraître plus agréable et utile.

D'où vient l'histoire du tapis d'acupression ?

Le premier tapis d'acupression a été développé dans les années 1980, alors que l'acupression est pratiquée depuis des milliers d'années. Ivan I. Kuznetsov , un Russe, est l'homme qui l'a créé.

Il a essayé de nombreuses thérapies pour ses spasmes musculaires sévères et ses douleurs persistantes, mais aucune d’entre elles n’a aidé, alors il a décidé d’essayer l’acupuncture.

Il a décidé d'utiliser cette thérapie, qui semblait lui apporter un soulagement, à domicile après plusieurs séances coûteuses. Le premier défi auquel il a été confronté a été d'atteindre les bons sites d'acupuncture et les méridiens .

C'est à ce moment-là qu'il a eu l'idée de recouvrir un vieux tapis en plastique de milliers d'aiguilles . Cette approche initiale, assez maladroite, lui a bien servi.

Il a ensuite pris la décision de produire et de vendre des tapis d’acupuncture .

Tapis d'acupression : application et avantages