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Souffrez-vous régulièrement d'arthrite ou d'arthrose et comment cela affecte-t-il votre niveau de confort ? Prendre soin de vos enfants ou sortir du lit le matin vous demande-t-il un réel effort ?
L'acupression est un moyen naturel de soulager vos douleurs. Vos articulations vous remercieront d'avoir recours à ce traitement naturel.
Apprenez à utiliser un tapis d'acupression et l'acupression pour soulager les symptômes de l'arthrose !
Les manifestations de l'arthrose dans la vie quotidienne
Selon les études, plus de 10 millions de personnes en Angleterre souffrent d'arthrose . Il s'agit d'une maladie douloureuse caractérisée par une dégradation atypique du cartilage.
L'arthrose, qui est liée à des troubles rhumatismaux comme l'arthrite, rend les membres affectés plus sensibles. Elle peut provoquer des douleurs atroces, des œdèmes ou des inflammations.
La thérapie par acupression pour l'arthrose aide à soulager l'inconfort et la fatigue tout en retrouvant la souplesse et la flexibilité de vos articulations.
L'acupression peut être utilisée pour stimuler les genoux, les mains, les doigts, les hanches, le dos, les pieds et les chevilles, entre autres zones du corps.
L'acupression pour réduire les crises d'arthrose et d'arthrite
Les principes de l'acupression
La médecine traditionnelle chinoise est à l’origine de l’acupression comme traitement médical.
Il s'agit d'une thérapie manuelle qui utilise des ingrédients naturels et qui consiste à appuyer ou à manipuler des points d'acupression spécifiques sur le corps pour équilibrer le flux d'énergie.
Les méridiens sont le canal de cette énergie vitale, le Qi. Il est vrai que certaines parties du corps sont liées au fonctionnement des organes et au contrôle de la douleur.
L'acupression est souvent comparée à l'acupuncture mais n'utilise pas d'aiguilles. C'est pour cette raison qu'on l'appelle aussi « digitopuncture ».
Les bienfaits de l'acupression pour l'arthrose
L'acupression pour l'arthrose est souvent pratiquée à l'aide d'oreillers et de tapis d'acupression. En exerçant une pression sur la zone douloureuse, ces accessoires de champ de fleurs aident à réactiver la circulation sanguine.
Par la suite, l' augmentation du flux sanguin favorisera la réparation des tissus. L'effet analgésique rapide de l'acupression entraîne la libération d'endorphines et d'ocytocine, qui soulagent instantanément vos douleurs arthrosiques.
De plus, les bosses en plastique sur les coussins et les tapis réduisent l'hormone du stress (cortisol) . Vous ressentez un sentiment de bien-être et vos tensions sont soulagées.
Comment bénéficier de l’acupression contre l’arthrite ?
Allongez-vous simplement pendant 10 à 20 minutes sur un tapis d'acupression ou utilisez un coussin fleuri pour profiter des bienfaits de l'acupression. Vous pouvez le faire quand vous en ressentez le besoin, y compris le matin, le soir et pendant la journée.
Le mieux est d'être plus régulier. Essayez autant que possible de mettre votre peau en contact avec les aiguilles d'acupression .
Vous pouvez poser un voile fin si la sensation de votre peau exposée sur le tapis vous dérange. Mais ne vous inquiétez pas, vous vous habituerez rapidement à cette sensation et ressentirez une véritable détente .
Matériel d'acupression pour soulager l'arthrite
Le tapis d’acupression : le meilleur remède contre l’arthrose du dos
Le tapis d'acupression est l'allié idéal pour profiter au mieux de l'acupression contre l'arthrose. Une utilisation régulière permet d'hydrater les disques vertébraux , réduisant ainsi la pression entre les vertèbres.
Il est idéal si vous souffrez d'arthrite du dos ou d'arthrose. De plus, l'action ciblée des milliers de micro-aiguilles du tapis de champ de fleurs déclenchera la libération d'endorphines analgésiques .
L'acupression va accélérer simultanément la circulation sanguine vers la zone blessée. Ces deux opérations vont augmenter la température de la zone affectée, ce qui permettra de recourir à la thermothérapie , le traitement le plus traditionnel de l'arthrose (thermothérapie).
Le coussin d'acupression : le meilleur allié contre l'arthrose
Il est conseillé d’utiliser un coussin d’acupression pour l’arthrose en plus du tapis.
Ils ciblent spécifiquement la douleur en s'adaptant parfaitement à des parties spécifiques du corps. Placez-le sur votre région lombaire en position assise pour activer les 95 stimulateurs énergétiques qui s'y trouvent et améliorer votre bien-être.
Ainsi, votre arthrose du dos sera soulagée . Adaptez la durée de la séance à vos besoins; en cas de crise, profitez-en pour vous allonger jusqu'à ce que vous vous sentiez complètement soulagé et ressourcé.
Les effets anti-inflammatoires naturels de l’acupression sont bénéfiques pour l’arthrose.
Comment utiliser l’acupression pour l’arthrose cervicale ?
L'acupression peut également être utilisée pour traiter l'arthrose cervicale . Appliquez l'accessoire d'acupression sur les muscles du cou et des épaules pour réduire les douleurs cervicales.
Il est souvent conseillé de faire une séance d'entraînement quotidienne de 15 à 45 minutes . Le dos peut être entièrement recouvert par le tapis d'acupression pour un effet optimal, et la région du cou peut être soutenue par le coussin fleuri .
En procédant ainsi, vous optimisez la sécrétion d'endorphines et le soulagement des douleurs cervicales. Si vous ne possédez pas encore de coussin d'acupression, que faire ? Dans ce cas, vous pouvez simplement courber le tapis en enroulant un petit tissu sous le dessus.
Votre courbure cervicale sera mieux prise en compte par cette forme créative. Il convient de noter que des ostéophytes, des excroissances osseuses, peuvent se développer dans certains types d' arthrose cervicale et appuyer sur les racines nerveuses.
Dans ce cas, l’acupression pour l’arthrose aide à la relaxation et à l’assouplissement des muscles du cou.
Combien de temps faut-il pour soulager l’arthrose grâce à l’acupression ?
Vous devriez commencer à ressentir les avantages initiaux de l’utilisation d’un tapis d’acupression naturel après seulement quelques jours d’utilisation quotidienne.
Dès la première séance, vous ressentirez un soulagement immédiat, et au fil du temps, les choses s'amélioreront progressivement. L'acupression pouvant être appliquée à tout moment, c'est le meilleur traitement contre l'arthrose ou les crises d'arthrite !
Pour un traitement de base, pratiquez 20 minutes d'acupression par jour et adoptez un mode de vie sain. Vous pourrez ainsi prévenir les infiltrations et les inflammations.
Les avantages de l’acupression permettent parfois de cesser complètement de prendre des analgésiques.
Pour résumer
L'acupression pour l'arthrose permet de soulager efficacement la douleur au quotidien , dès que vous en avez besoin.
Très simple à pratiquer à la maison, il suffit d'un tapis et d'un coussin de champ de fleurs pour profiter des bienfaits de l'acupression.
Reprenez le contrôle de votre vie et améliorez votre bien-être !
