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Qu’est-ce que les brûlures d’estomac ?
Les brûlures d'estomac se caractérisent par des douleurs dans la région de l'estomac. Elles peuvent s'accompagner d' un reflux acide de l'estomac vers l'œsophage. On parle alors de reflux gastro-œsophagien (RGO), dont le principal symptôme est un goût amer ou acide dans la bouche.
Quelles sont les causes des brûlures d’estomac ?
Certains médicaments, comme l'aspirine, la cortisone, les anti-inflammatoires non stéroïdiens, etc., peuvent provoquer des douleurs gastriques. Le stress n'est pas la cause de l'acidité gastrique, mais un facteur aggravant.
- La surproduction de sucs gastriques dans l'estomac est la cause des brûlures d'estomac , qui dans la plupart des cas sont bénignes. L'alimentation joue un rôle crucial, car c'est la consommation excessive d'aliments riches en graisses (sauces, fritures, charcuteries, etc.) ou acides (produits laitiers et leurs dérivés, chocolat, agrumes, etc.), voire épicés, qui provoque l'acidité gastrique.
- Certaines boissons comme le thé, le café ou l’alcool .
- La grossesse ou le surpoids provoquent une augmentation de la pression intra-abdominale, qui à son tour entraîne un reflux acide.
- Certaines positions (couchées ou penchées en avant) et certains mouvements (surtout après un repas) peuvent provoquer un reflux acide lié au mouvement.
Quels sont les principaux symptômes ?
Sensation de brûlure qui débute dans la cavité épigastrique et remonte vers la poitrine. Cette sensation de brûlure s'accentue après les repas et/ou en position allongée ou penchée en avant.
Régurgitation acide (retour dans la bouche d'aliments qui viennent d'être avalés sans effort de vomissement), donnant un goût amer ou acide dans la bouche. Réduire les brûlures d'estomac grâce à la réflexologie :
Réflexologie faciale : Voici une formule de points à stimuler avec la réflexologie faciale. Si vous ne connaissez pas les tenants et aboutissants de cette technique.
Massage de la zone du sillon nasogénien Commencez par masser la zone où se situent les points ventre et rate, au niveau du sillon nasogénien gauche, puis stimulez avec le stylet les points suivants pendant au moins 30 secondes : 39-37-50-61-45-63-19-127-17-26.
- Point 39 : représentant l'estomac, ce point régule tous les problèmes liés à la digestion : gastrite, brûlures d'estomac. Il soulagera donc toutes ces douleurs et désagréments.
- Point 37 : représente la rate, et est souvent stimulé en même temps que l'estomac, car ils sont étroitement liés. Il améliore la digestion, soulage les douleurs de la rate et facilite la digestion.
- Point 50 : Représentant le foie, il facilite la digestion, notamment en cas de digestion lente. Réduit les ballonnements, soulage les douleurs hépatiques et vésiculaires.
- Point 61 : situé dans le creux au-dessus des narines, il permet la sécrétion d'endorphines naturelles. Excellent anti-inflammatoire, il soulage la douleur et est indiqué en cas d'ulcère gastrique. Il a donc une double action !
- Point 45 : représente l'estomac, favorise la digestion et est indiqué en cas de gastrite et de digestion difficile.
- Point 63 : représente l'estomac, utile pour la digestion et pour soulager les douleurs d'estomac. Il réchauffe le pancréas, l'estomac, le côlon et l'utérus.
- Point 19 : représente le bas-ventre et l'estomac, apaise les maux de ventre et calme ou facilite les vomissements. Ne pas stimuler en cas d'hypertension ! Ce point est interdit aux femmes enceintes, sauf si elles sont sur le point d'accoucher (auquel cas, il favorise les contractions !).
- Point 127 : réchauffe le ventre et régule le péristaltisme intestinal. Indiqué en cas d'indigestion, de gastrite et de maux d'estomac.
- Point 17 : indiqué pour les brûlures, soulage les douleurs inflammatoires.
- Point 26 : c'est le point du "troisième œil", il apaise le mental et représente les cervicales ainsi que la gorge, mais dans ce cas, il nous intéresse pour son action antidouleur !
En conclusion:
Voici comment réduire les brûlures d'estomac après les fêtes grâce à la réflexologie faciale : commencez par masser la zone où se situent les points de l'estomac et de la rate sur le sillon nasogénien gauche. Ensuite, stimulez les points numérotés de la formule anti-brûlures d'estomac.
