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La médecine traditionnelle chinoise (MTC) adopte une approche globale de l’individu.
La médecine traditionnelle chinoise , utilisée depuis des milliers d’années en Orient, est désormais bien accueillie dans les pays occidentaux en raison de son approche individualisée et holistique.
Cette médecine traditionnelle est riche de trésors pour la santé de notre corps, de notre esprit et de notre esprit et repose sur les idées fondamentales d'équilibre et de flux d'énergie .
Qu'est-ce que la médecine traditionnelle chinoise ?
L'une des trois grandes idéologies médicales est la médecine traditionnelle chinoise, souvent appelée médecine ancestrale. On y trouve également le galénisme , un système de santé byzantin créé au Moyen-Âge, et l'Ayurveda, ou médecine holistique indienne.
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est le terme utilisé pour décrire toutes les doctrines, coutumes et pratiques de santé suivies par le peuple chinois à travers le temps. Un corpus entier d'écrits dont des parties remontent à l'an V avant notre ère est au cœur de cette médecine traditionnelle.
La médecine traditionnelle chinoise est considérée comme un type de traitement non conventionnel qui peut être utilisé avec la médecine moderne dans une perspective occidentale . Le fondement de la médecine traditionnelle chinoise est un ensemble de procédures particulières qui peuvent être personnalisées pour répondre aux besoins de chaque patient et rétablir l'équilibre.
Pharmacopée, massage, diététique, travail énergétique, moxibustion et acupuncture font partie de ces spécialités. Ces pratiques s'appliquent dans le cadre d'une compréhension globale de la personne et du flux énergétique à travers ses méridiens .
L'histoire de la médecine traditionnelle chinoise
La médecine chinoise n'est pas une découverte récente ! Trois empereurs, bien connus des adeptes de cette philosophie, ont étudié les aspects essentiels de la santé humaine il y a plus de 2 500 ans .
La médecine traditionnelle chinoise était encore un ensemble de connaissances empiriques transmises oralement jusqu'au cinquième siècle avant notre ère. La première description précise et complète de la médecine traditionnelle chinoise se trouve dans le manuel Huangdi Neijin .
La médecine traditionnelle chinoise a été améliorée, élargie et complétée au fur et à mesure que les connaissances médicales sur le corps humain se sont développées. Cette médecine savante a gagné en précision et s'est organisée autour d'idées philosophiques qui lui ont servi de base, notamment l'énergie vitale, les méridiens, le yin/yang et les cinq mouvements, grâce à une meilleure compréhension de la philosophie chinoise .
Au fil des ans, la médecine chinoise est devenue un système de santé complet sur lequel médecins et philosophes pouvaient compter. En complément de la médecine occidentale, la médecine traditionnelle chinoise est désormais enseignée dans les universités chinoises et pratiquée dans les hôpitaux .
Médecine traditionnelle chinoise : comment ça marche ?
La médecine traditionnelle chinoise repose sur une compréhension de la nature et de la manière dont l'être humain se développe en harmonie avec son environnement. Le Tao, le Qi, la théorie du Yin et du Yang et le Wuxing sont les quatre théories centrales de la médecine traditionnelle chinoise.
Le Tao
Nous avons tous entendu parler de la Voie du Tao, mais nous ne savons pas vraiment d'où elle vient ni comment elle fonctionne. Situé à mi-chemin entre la religion et la philosophie de vie, le Tao peut être difficile à définir.
Le Tao est considéré comme une philosophie sur laquelle reposent les grands principes de la médecine, dans le cadre de sa compréhension de la pratique de la médecine traditionnelle chinoise. Il affirme que toutes les forces de la nature coexistent pacifiquement et en harmonie.
Le Tao offre une perspective philosophique et un cadre pour une compréhension détaillée de la façon dont un être humain interagit avec son environnement dans la médecine traditionnelle chinoise.
Qi
L'énergie vitale qui donne vie à tous les êtres vivants est connue sous le nom de « chi » ou « qi ». Contrairement à la respiration, le Qi se déplace via nos méridiens. Il est comparable au pneuma grec ou au prana indien.
On peut le comparer à la force vitale ou à la force énergétique bien connue utilisée par les médecins naturopathes. Selon la médecine traditionnelle chinoise, le Qi est la force qui permet à une personne de conserver une bonne santé ou, en cas de perte d'équilibre, de retrouver le bien-être.
La théorie du Yin et du Yang
Dans la philosophie taoïste , le concept du Yin et du Yang est sacré. Ils nous permettent de comprendre le fonctionnement de tout ce qui existe car ce sont des polarités complémentaires.
Cette représentation de la dualité et de la complémentarité est fréquemment utilisée dans le cadre du travail de rééquilibrage en médecine traditionnelle chinoise. De nombreuses procédures utilisées en médecine chinoise, comme l'acupuncture ou la réflexologie , sont basées sur la philosophie du Yin et du Yang.
Le Wuxing
Les cinq phases de la matière, le feu, l'eau, le bois, le métal et la terre, sont représentées par le Wuxing. Ces composants bien connus se retrouvent dans les premières publications sur la médecine traditionnelle chinoise ainsi que dans les écrits sur la cosmétologie chinoise .
Lorsque ces forces sont en harmonie et en équilibre au sein de l’être, elles aident l’être à rester en bonne forme.
Comment se déroule une consultation en médecine chinoise ?
La première consultation en médecine chinoise dure généralement une heure et demie, car le praticien a besoin de temps supplémentaire pour évaluer vos besoins et votre état de santé général. Les rendez-vous de suivi durent généralement une heure.
Une évaluation approfondie est réalisée lors de la première séance par le biais d'un entretien individuel. Ensuite, votre professionnel de la santé vous interrogera sur votre routine quotidienne, vos habitudes alimentaires, vos objectifs , etc. Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, certains facteurs peuvent être mesurés selon une certaine méthode.
Il s'agit par exemple de palper les méridiens, d'examiner le pouls et d'observer la langue. Votre praticien établit ensuite la cause profonde , qui correspond à la cause fondamentale du déséquilibre et à la véritable source de toutes les manifestations visibles, en se basant sur toutes ces évaluations.
Le médecin de médecine chinoise peut alors décider quelles procédures seront les plus efficaces pour rétablir l’équilibre.
Des techniques manuelles comme les ventouses , l'acupression, la moxibustion , etc. peuvent être utilisées. Vous pouvez modifier votre alimentation en tenant compte de votre environnement particulier. Votre médecin vous conseillera sur la meilleure façon de préparer certains aliments afin que vous puissiez en tirer le meilleur parti.
Enfin, il peut être conseillé de prendre des principes actifs issus de la pharmacopée chinoise , généralement sous forme d'infusions, de décoctions ou de tisanes. Votre médecin vous indiquera la fréquence à laquelle prendre ces produits conventionnels chaque jour.
Certains professionnels de la santé proposent des thérapies complémentaires, notamment la réflexologie, l'acupuncture ou le massage Tui Na . D'autres proposent des cours et des exercices énergétiques comme le Tai Chi ou le Qi-Gong.
Les différentes pratiques de la médecine traditionnelle chinoise
Un ensemble complet de procédures médicales traditionnelles chinoises comprend le Qi-Gong, l'acupuncture, le massage Tui Na et d'autres procédures.
La médecine traditionnelle chinoise peut être considérée comme un « grand tout », composé de divers outils que le praticien peut utiliser en fonction des demandes du patient.
Acupuncture
La forme de médecine traditionnelle chinoise la plus populaire dans les pays occidentaux est sans conteste l'acupuncture . Un médecin généraliste ayant suivi une formation en médecine traditionnelle chinoise peut pratiquer l'acupuncture.
L'acupuncture est parfois détestée en raison de l'utilisation d'aiguilles qu'elle nécessite, mais malgré cela, elle gagne en popularité et est appréciée pour son efficacité et sa simplicité.
Afin de stimuler des points d'acupuncture particuliers et d'augmenter le mouvement du Qi à travers les méridiens, l'acupuncteur insère des aiguilles dans le tissu sous-cutané lors d'une séance d'acupuncture .
Selon la médecine traditionnelle chinoise, maintenir un équilibre sain entre le Yin et le Yang est essentiel pour préserver notre santé physique et mentale.
Tui Na
La connaissance de l'acupression est intégrée à la technique de massage appelée tui na. Si le massage Tui Na est actuellement à la mode en Angleterre , il est pratiqué depuis des millénaires et est une pratique quotidienne en Chine.
Dans le même but d'harmoniser le Qi à travers nos méridiens, une courte relaxation et une stimulation de certains endroits spécifiques sont toutes deux autorisées lors d'un massage tui na.
Contrairement aux massages de spa auxquels nous sommes habitués en Angleterre, une séance de Tui Na implique que le sujet reste entièrement habillé et assis.
Le massage Tui Na a un but thérapeutique, le praticien n'hésitera donc pas à utiliser du matériel comme des huiles, des compresses, des bouillottes, etc.
Ventouses
Cependant, la ventouse, également connue sous le nom de massage par ventouses, est très différente des massages que nous connaissons. Lorsqu'une personne se fait masser par ventouses, on lui donne des verres chauffés avec une boule de coton en feu.
En conséquence, l'intérieur du verre perd de l'oxygène et se resserre contre la peau, appliquant une pression. Utilisée en conjonction avec des traitements d'acupuncture, que les ventouses complètent parfaitement, cette pratique permettrait le passage du Qi à travers nos méridiens.
La pharmacopée
Tous les médicaments utilisés pour aider les patients à surmonter leurs difficultés sont inclus dans la pharmacopée chinoise . Les matières végétales comme les graines, les racines ou les plantes sont celles que l'on retrouve le plus fréquemment.
Dans la pharmacopée chinoise, plusieurs substances végétales sont particulièrement appréciées, comme le ginseng, la cannelle et le gingembre (Zingiber officinale) (Panax ginseng). Plus rarement, le médecin pourra proposer un médicament issu du monde minéral ou animal.
Cette dernière option est généralement conseillée dans le cadre d'un changement de régime alimentaire. Le praticien de médecine chinoise conseille au patient de consommer des plantes particulières, souvent sous forme de tisanes, d'extraits liquides ou de gélules.
Exercices
Il s'agit de pratiques énergétiques, pas seulement d'exercices ! Les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise utilisent une variété de techniques, dont le Tai Chi, le Qi-Gong et tous les exercices énergétiques utilisés en Asie comme composantes fondamentales d'un mode de vie sain.
Dans la Chine ancienne, le Qi-Gong était considéré comme un moyen efficace de prolonger la vie et une mesure préventive privilégiée . Des exercices de respiration, des techniques de relaxation et de méditation sont tous inclus dans la pratique du Qi-Gong.
D'un autre côté, le Tai Chi était à l'origine un sport de combat comparable à un art martial. Aujourd'hui, les gens apprécient cette pratique pour l'augmentation de l'énergie et la sensation de détente qu'elle procure.
Nutrition
Dans la médecine traditionnelle chinoise, l'alimentation est considérée comme l'instrument le plus important. Chaque repas possède une charge Yin ou Yang qui est influencée par la méthode de cuisson.
Il est donc évident que les habitudes alimentaires d'une personne ont une influence sur son équilibre. Certains aliments, comme le riz blanc, sont considérés comme neutres, c'est-à-dire qu'ils n'ont aucun effet sur l'équilibre d'une personne.
Il convient de souligner que dans la médecine traditionnelle chinoise, une digestion saine favorise une meilleure circulation du Qi , ce qui à son tour favorise une vie plus longue.
Moxibustion
Le mot « moxibustion » vient du mot chinois « moxa », qui signifie racine d'armoise. Cette méthode consiste à brûler cette racine bien connue pour augmenter le flux sanguin.
Selon la médecine traditionnelle chinoise, un sang chaud et vif favorise une meilleure forme. En Chine, où elle est fréquemment utilisée, cette approche est courante, même si elle n'est pas très connue en Angleterre.
La moxibustion a d’abord été utilisée, selon les archives anciennes, pour soigner les cycles menstruels irréguliers et désagréables.
Combien de personnes consultent un praticien de médecine traditionnelle chinoise ?
L’Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise sont des exemples de thérapies ancestrales qui gagnent en popularité en Occident d’année en année. Ces approches de prévention et de rééquilibrage considèrent la personne dans sa globalité en plus de leur approche plus naturelle et respectueuse du corps.
Bien qu’il soit difficile de trouver des données exactes sur le comportement des Anglais en matière de médecine traditionnelle chinoise, il est clair que certaines de ses branches gagnent en popularité.
L'acupuncture, par exemple, peut être pratiquée par un médecin généraliste ayant reçu une formation complémentaire dans ce domaine. Les séances d'acupuncture sont aujourd'hui déclarées à la sécurité sociale plus de 30 millions de fois par an .
L'acupuncture est une technique de plus en plus courante qui jouit d'une grande popularité en raison de son approche douce et de son efficacité.
Quel est le prix d'une consultation ?
Les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise facturent une gamme d'honoraires, qui varient en fonction de la réputation du praticien, de son emplacement, de son expérience et d'autres critères.
Le coût d'une première consultation varie souvent entre 45 et 100 £ . Afin de démarrer avec vous un programme spécifique, certains praticiens proposent un tarif dégressif pour des séances plus fréquentes.
Le coût d'une séance de médecine chinoise peut parfois être remboursé . Si un médecin ayant suivi une formation en médecine chinoise le recommande, c'est le cas.
Même si elles ne sont pas pratiquées par un médecin, certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des frais de consultation en médecine chinoise. Renseignez-vous à tout moment auprès de votre mutuelle.
Comment choisir un spécialiste en médecine chinoise ?
En Angleterre, la médecine traditionnelle chinoise n'est soumise à aucune restriction. Par conséquent, certains patients peuvent choisir un acupuncteur ou un médecin généraliste spécialisé en médecine traditionnelle chinoise.
Il convient de mentionner que les praticiens non médicaux de la médecine traditionnelle chinoise peuvent avoir suivi une formation approfondie et rigoureuse en Chine ou même dans des organisations anglaises spécialisées.
Le facteur le plus important, comme pour le choix de n'importe quel professionnel de santé, est qu'il y ait un lien ! Si la réputation et le bouche-à-oreille d'un praticien sont toujours rassurants, il est tout aussi crucial que vous vous sentiez à l'aise en sa présence.
N'ayez jamais peur de demander un entretien téléphonique avec la personne avec laquelle vous envisagez de travailler pour discuter de vos attentes.
Avant d'entamer un suivi, vous avez le droit de demander une documentation sur la formation approfondie du praticien et de vous assurer que le premier contact est réussi sur le plan interpersonnel.
Pourquoi consulter un praticien en médecine chinoise ?
Tout le monde peut bénéficier de la médecine traditionnelle chinoise ! Enfants, adultes et même femmes enceintes peuvent tous être accompagnés par son approche bienveillante et globale !
De nombreuses personnes choisissent de demander l'avis d'un spécialiste en médecine chinoise uniquement pour préserver leur capital et prendre des mesures préventives pour protéger leur bien-être. D'autres peuvent recourir à la médecine traditionnelle chinoise en conjonction avec un déséquilibre existant et les symptômes qui en découlent.
Les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise déclarent avoir affaire à un large éventail de personnes présentant des troubles variés.
Les consultations en médecine traditionnelle chinoise sont souvent motivées par des troubles gynécologiques, une fatigue persistante, des troubles du sommeil, une mauvaise humeur ou d’autres problèmes psycho-émotionnels.
Comment apprendre la médecine traditionnelle chinoise ?
L'enseignement de la médecine traditionnelle chinoise est disponible dans des établissements spécialisés. Il n'existe pas d'établissement accrédité pouvant délivrer un diplôme reconnu, car la pratique de la médecine traditionnelle chinoise n'est pas réglementée en Angleterre.
Un diplôme ne sera utile qu'aux spécialistes en acupuncture en médecine. Il est donc judicieux de faire quelques recherches avant de commencer un programme de formation. On estime souvent qu'une formation approfondie en médecine traditionnelle chinoise prend entre trois et quatre ans.
Il est préférable d'allier théorie et pratique en raison de la nature de ce traitement ancestral. Le praticien doit bien connaître la diététique, le fonctionnement des méridiens et la médecine chinoise, mais ce n'est pas tout !
Un « plus » important lors du choix d’un praticien compétent sera sa capacité à surveiller la langue, à prendre le pouls et d’autres fonctions corporelles.
Les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise affirment que la meilleure façon de comprendre le fonctionnement sous-jacent de cette thérapie philosophique est de voyager en Chine.
