Qu'est-ce que le massage balinais ?

Qu'est-ce que le massage suédois ? Vous lisez Qu'est-ce que le massage balinais ? 4 minutes Suivant Qu'est-ce qu'un massage ayurvédique ? Quels sont ses bienfaits ?

Par Charlotte Green1 août 2023

Un massage doux mais revigorant

Le massage balinais est une technique qui combine des mouvements doux et relaxants avec une stimulation plus vigoureuse des points de pression.

La praticienne commence par masser et pétrir les jambes, puis le dos et les bras avec fermeté, avant de masser lentement le cuir chevelu. Elle utilise une combinaison d' étirements doux, de roulages cutanés, de pétrissages, d'effleurages et de stimulation des points de pression pour favoriser la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.

Vous pouvez également vous attendre à ce que le praticien applique une pression plus importante pendant le massage, si certaines parties de votre corps présentent des tissus noués ou des lésions musculaires profondes.

Aromathérapie pour une relaxation maximale

L'aromathérapie est une partie importante du massage balinais. L'utilisation d'une huile de massage parfumée permet d'apaiser votre esprit pendant la séance. Notre huile de massage permet également aux mouvements de massage de devenir fluides et sans frottement, rendant le traitement encore plus confortable.

Que pouvez-vous attendre d’un massage balinais ?

C'est un excellent soin si vous souhaitez expérimenter une grande variété de techniques de massage (effleurement, pétrissage, palper-rouler, friction avec les pouces, les mains et les avant-bras).

Profondément relaxant, il vous aidera à vous sentir calme, mais il stimulera également votre circulation sanguine et ciblera les tissus noués pour s'attaquer également aux problèmes physiques.

Après un massage balinais, vous vous sentirez bien : détendu, rafraîchi et revigoré . Si vous avez la possibilité de vous allonger après le massage, profitez-en ! Imprégnez-vous des merveilleuses sensations de détente et de bien-être aussi longtemps que vous le pourrez

Les bienfaits du massage balinais

Les techniques de massage balinais agissent pour apaiser les tissus endommagés et soulager les muscles tendus et les douleurs articulaires.
Stimuler votre circulation sanguine aidera à réduire le stress et à rééquilibrer votre corps.
Il est bénéfique pour les personnes souffrant de migraines, d’insomnie et de douleurs articulaires.
Il aide à soulager les douleurs lombaires.
Comme il cible les couches musculaires plus profondes et stimule la circulation sanguine, le massage balinais est utile pour les blessures sportives.
Enfin, il aide au bon fonctionnement des systèmes digestif et hormonal.

Comme pour tous les soins de spa, vous devez informer votre thérapeute si vous avez des problèmes de santé , si vous prenez des médicaments ou si vous pensez être enceinte.

Les origines du massage balinais

Bali n'est qu'une des centaines d'îles qui composent l'Indonésie. Beaucoup de ces îles ont développé leur propre type de massage indonésien .

Tous les massages associent des traditions et des pratiques ancestrales à des traitements qui aideront votre corps à guérir physiquement et spirituellement et à vous remettre en forme. En voici quelques exemples :

Massage Sasak,
Massages à Lombok,
Massage d'Urat,
Massage Boreh (créé par les riziculteurs pour soulager la douleur à l'aide d'une pâte d'épices moulue),
Rituel javanais Lulur (traditionnellement exécuté sur les mariées en préparation du mariage).

Bien que le massage balinais soit originaire de Bali, en Indonésie, il combine également un certain nombre de techniques dérivées des massages chinois et indiens et de la médecine ayurvédique .