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En la acupresión, los dedos se utilizan para sincronizar o estimular los meridianos del cuerpo, que son vías de energía. El shiatsu, que se traduce como "presión con los dedos" en japonés, es la forma original. Los meridianos y los puntos de presión son los mismos que en la acupuntura, sin embargo, se utilizan técnicas de estimulación distintas.
La medicina china había llegado a Japón en el siglo X d. C. y fue en esa época cuando empezó a tomar forma el Anma, una combinación de vibración de palmas, acupuntura y masaje. Junto con el Tao Yin , el Anma acabó evolucionando hasta convertirse en un estilo muy similar al shiatsu moderno.
En Japón, hace trescientos o cuatrocientos años, los médicos debían estudiar el Anma para familiarizarse con el cuerpo humano, las vías de energía y los puntos de presión, con el fin de poder diagnosticar con precisión a un paciente y proceder al tratamiento más adecuado, como la acupuntura, la medicina herbal o la manipulación. Sin embargo, el Anma se está limitando gradualmente al tratamiento de tensiones musculares simples.
Su uso se limitaba a la comodidad y la recreación a principios del siglo XX. El shiatsu moderno fue desarrollado a principios del siglo XX por el japonés Tokujiro Namikoshi (1905-2000) [ver arriba a los 93 años]. Cuando tenía siete años, creó su método mientras intentaba aliviar el dolor de artritis reumatoide de su madre.
Cuando aplicó presión con los pulgares en lugar de tocarla y masajearla, descubrió que se sentía mejor. Finalmente se recuperó de sus dolencias y vivió hasta los 88 años con excelente salud.
Para que el shiatsu fuera más comprensible para los occidentales, Namikoshi abandonó el papel de los meridianos en favor de enfatizar la fisiología y la anatomía. Un segundo maestro, Shizuto Masunaga , recuperó los fundamentos de la medicina tradicional china unos años más tarde (los cinco elementos, el Yin y el Yang, los meridianos, etc.)
Actualmente existen dos escuelas principales de pensamiento: el Zen-Shiatsu de Shizuto Masunaga Sensei , que se basa más en la medicina china, y el Shiatsu de Namikoshi Sensei , donde el practicante simplemente utiliza sus dedos y palmas.
El Ministerio de Salud japonés reconoció oficialmente el shiatsu como práctica médica en 1955, y la Comisión Europea lo nombró como una de las ocho prácticas médicas complementarias aceptadas en sus 15 países miembros (Austria, Bélgica, Dinamarca, Francia, Finlandia, Alemania, Grecia, Irlanda, Italia, Luxemburgo, Países Bajos, Portugal, España, Suecia y Reino Unido) en mayo de 1997. Solo Ontario y Columbia Británica en Canadá lo reconocen legalmente.
Aplicaciones terapéuticas
El shiatsu tiene resultados favorables tanto para los bebés con diarrea como para las personas mayores que reciben cuidados paliativos. Energiza todo el cuerpo, libera el estrés y la tensión, fomenta la flexibilidad del tejido muscular y puede ayudar a tratar una amplia gama de trastornos :
- Reumatológico (artrosis, artritis, lumbago, nervio ciático, cervicalgia, tortícolis);
- Ginecológico (náuseas matutinas durante el embarazo, cuidados postparto, trastornos del ciclo menstrual);
- Psicológicos (crisis nerviosa, ansiedad, drogadicción, trastornos sexuales);
- Cardíaco (angina de pecho);
- Respiratorio (asma, resfriados, sinusitis);
- Digestivo (colitis, estreñimiento, vómitos).
El shiatsu también es útil para dolores de cabeza, dolores de muelas, enuresis, hemorragias nasales e insomnio.
Contraindicaciones
El shiatsu, cuando lo administra un profesional cualificado, es una terapia preventiva que acelera el proceso de curación natural del cuerpo. No se recomienda en situaciones que requieran atención médica inmediata, cirugía mayor, inflamación aguda, hemorragia, malformación, descalcificación, infección cutánea contagiosa, fiebre, enfermedad cardíaca grave o cualquier otra afección potencialmente mortal.
El embarazo, la hipertensión y la epilepsia son otras tres afecciones que requieren medidas de seguridad adicionales.
En la práctica
El shiatsu se realiza sobre una persona que lleva ropa ligera, sin elementos metálicos (zapatos, cinturones, tirantes, botones apretados, gafas, joyas) ni otras restricciones. Como el terapeuta aplica una secuencia de presiones en lugar de deslizar las manos por la piel, no se necesita aceite para masajes.
El paciente puede estar en posición sentada o de pie, además de acostado en un futón en el suelo o en una pequeña camilla de masajes.
El terapeuta evalúa al paciente en la consulta inicial tocándolo, oyéndolo, oliéndolo, comprobando la lengua y el pulso y haciendo preguntas. Elige en qué partes del cuerpo centrarse inicialmente y qué lugares estimular en función de sus observaciones.
Sin embargo, a medida que el practicante coloca sus manos sobre el cuerpo del sujeto, puede leer más información y decidir modificar la operación originalmente prevista como resultado.
La única tarea del sujeto durante la sesión es permanecer inmóvil. Esto significa no dejar que sus pensamientos vaguen, respirar profundamente y abstenerse de intentar ayudar al terapeuta moviendo sus extremidades. Es difícil, pero 50 minutos de relajación exitosa son un componente necesario del tratamiento.
Al finalizar la sesión, el terapeuta mide nuevamente el pulso energético del sujeto para confirmar las alteraciones. Después, el individuo "regresa" al momento y al lugar presentes por un breve tiempo.
