¿Qué es el masaje Shantala?

El masaje Shantala es un masaje infantil en Ayurveda y un arte practicado desde hace milenios en el sur de la India, que acompaña al niño durante los primeros años de vida.

¿Qué es el masaje Shantala?

Este masaje se puede realizar a diario, tradicionalmente desde el 7º día de vida hasta el 28º día , con una bola de pasta de aceite natural (harina y aceite) aplicada directamente sobre el cuerpo del recién nacido.

Se puede continuar más allá del primer mes con un aceite vegetal con propiedades emolientes y protectoras, hasta que el niño tenga 5 o 6 años , antes de que su hijo decida auto-masajearse.

Recomendamos utilizar, si es posible, aceites vegetales orgánicos de primera presión en frío (oliva, girasol, colza, jojoba, sésamo, coco, etc.). Puedes probar el aceite elegido para asegurarte de que tu hijo no sea propenso a una reacción alérgica.

Para ello, aplique una pequeña cantidad de aceite en los dedos de los pies de su hijo, dejándolo actuar durante la noche y luego controlando si hay reacción a la mañana siguiente.

¿Cómo lo haces?

Una vez que hayas advertido a tu bebé con palabras y gestos, puedes untarte las manos con aceite. Solo necesitas una pequeña toalla para calmar a tu hijo y otra para limpiar el exceso de aceite. Puedes calentar el aceite en un recipiente al baño maría , pero ten cuidado con el riesgo de quemaduras.

Hay varias formas de colocarse para el masaje. Puede sentarse con ambas piernas estiradas y mirando hacia usted. Luego puede colocar a su bebé mirando hacia usted, sobre sus piernas. También puede optar por sentarse con las piernas cruzadas, con su bebé mirando hacia usted. Lo más importante es que tanto usted como su bebé estén cómodos.

La habitación debe estar lo suficientemente cálida para que el bebé no pase frío. Las mañanas suelen ser el mejor momento para un masaje Shantala , pero también puede ser después del baño o antes de acostarse.

¿Cuales son los movimientos correctos?

Mediante movimientos de deslizamiento hacia abajo y una presión media, puedes masajear la cabeza y la cara, el pecho, los brazos, las piernas y los pies de tu hijo. Al principio, este masaje dura poco tiempo , pero puedes extenderlo a medida que tu hijo se acostumbre.

El masaje Shantala implica movimientos específicos, pero también es relativamente intuitivo, por lo que no es la técnica lo que cuenta. Lo importante es escuchar a tu bebé, observar si está receptivo, identificar lo que le gusta y lo que no le gusta, y luego brindarle un masaje que se corresponda con sus necesidades y preferencias .

¿Cómo esta práctica aporta bienestar a los bebés?

Además de fortalecer el vínculo con tu hijo, el masaje estimula los distintos sistemas de tu bebé (nervioso, linfático, circulatorio, digestivo, inmunológico, respiratorio, hormonal, etc.) y estimula al bebé aportándole vitalidad.

A través del masaje, tu hijo toma conciencia de su esquema corporal y de sus límites corporales, se fortalece el tono muscular y se suaviza y nutre la piel.

A través del tacto, reproduciendo las sensaciones de un entorno familiar, el masaje Shantala tiene como objetivo proporcionar relajación y tranquilidad . Como transición entre el mundo intrauterino y el mundo terrenal, este masaje puede tranquilizar a los bebés sea cual sea el proceso del nacimiento.

Con la práctica, puede mejorar la calidad del sueño de tu bebé y activar el metabolismo estimulando el apetito, favoreciendo la digestión y la eliminación y aliviando ciertas dolencias (cólicos, estreñimiento, gases, etc.).

Los sentidos de tu hijo se pondrán en uso, ya que se abrirá a nuevas percepciones y sensaciones y descubrirá su propia identidad .