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Nos articles de blog
Massage
Qu'est-ce que le massage Sweda ?
Le massage aux herbes pinda est l'un des massages ayurvédiques les plus connus et est utilisé pour des soins relaxants dans de nombreux spas et centres de massage. Vous ne le connaissez pas encore...
Massage
Qu'est-ce que le Reiki ?
Il s'agit d'une méthode de guérison holistique japonaise , faisant partie de l'approche énergétique. Elle a été développée au Japon au début du XXe siècle par son fondateur, Mikao Usui , un moine b...
Massage
Qu'est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie consiste à activer des « zones réflexes » en les massant du bout des doigts. Le but est de soulager la douleur à distance et de rééquilibrer différentes fonctions vitales. Dans le ...
Massage
Qu'est-ce que le massage sonore ?
Le massage sonore de Peter Hess est une méthode de relaxation très efficace. Grâce à la relaxation par le son, le praticien utilise des bols chantants et le bénéficiaire sent ses problèmes, blocag...
Massage
Qu'est-ce que le massage lymphatique ?
Utilisé à des fins médicales et esthétiques , le drainage lymphatique manuel est un massage destiné à stimuler la circulation lymphatique. Dans cette fiche, vous en saurez plus sur cette pratique,...
Massage
Qu'est-ce que le massage Lomi Lomi ?
C'est un magnifique massage du corps et du visage inspiré de la tradition chamanique hawaïenne , un massage des îles, bercé par la houle d'un océan infini et vivant de la lave bouillante qui jailli...
Massage
Qu'est-ce que le massage par ventouses ?
Le massage par ventouses est une forme ancienne de massage chinois qui, ces dernières années, est devenue de plus en plus populaire en Europe. Mais qu'est-ce que le massage par ventouses exactemen...
Massage
Qu'est-ce que le massage métamorphique ?
Le massage métamorphique est une technique inspirée de la réflexologie qui se distingue par son toucher particulier et son « lâcher prise ». Il vous reconnecte à la force vitale qui est en vous. La...
Massage
Qu'est-ce que le massage Kobido ?
Le massage facial japonais, aussi appelé « lifting naturel », est la technique antirides par excellence ! Anti-âge, drainant, relaxant, tonifiant et décongestionnant, le Kobido a tout pour plaire ...
Massage
Qu'est-ce que Kum Nyé ?
Kum Nyé : un yoga de guérison ?
À une époque où règnent le chaos et la confusion dans l'activité quotidienne, nous sommes souvent trop tendus ou saturés pour profiter de la vie. Kum Nye ouvrira ...
Massage
Qu'est-ce que le massage Shantala ?
Le massage Shantala est un massage pour bébé en Ayurveda et un art pratiqué depuis des millénaires dans le sud de l'Inde, qui accompagne l'enfant pendant les premières années de sa vie.
Qu'est-c...
Massage
Les bienfaits du massage des tissus conjonctifs
Principe du massage du tissu conjonctif
Le massage des tissus conjonctifs est une technique « réflexe ». En termes simples, elle s'appuie sur les liens entre le système nerveux et la peau.
Il ...
Massage
Qu'est-ce qu'un massage ayurvédique ? Quels sont ses bienfaits ?
Partie intégrante de la médecine traditionnelle indienne , le massage ayurvédique ou abhyanga vous aide à atteindre bien-être et détente en rééquilibrant vos doshas de manière individualisée. Origi...
Massage
Qu'est-ce que le massage balinais ?
Le massage balinais est un massage complet du corps. Idéal si vous souhaitez vous chouchouter des pieds au cuir chevelu, il vous aidera à gérer le stress et à renouveler votre énergie . Le comprom...
Massage
Qu'est-ce que le massage suédois ?
Qu'est-ce que le massage suédois ?
Henrik Ling , maître escrimeur, a développé au 19e siècle la thérapie manuelle à base d'huile connue sous le nom de massage suédois. Apprenez-en plus sur ce ma...
Massage
25 types de massage différents : lequel choisir ?
Le massage est utilisé depuis des milliers d'années comme technique de relaxation et de guérison. Le massage des tissus et des muscles humains a déjà apporté d'innombrables bienfaits pour la santé...
Acupressure
Points d'acupression DIY pour se sentir mieux
Des sciences comme l'acupuncture et l'acupression sont pratiquées depuis très longtemps. Ces techniques développées en Asie traitent avec succès les douleurs chroniques, l'anxiété et la tension. V...
Acupressure
Comment l’acupression peut-elle aider les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ?
L'acupression a été utilisée avec succès par des chercheurs taïwanais pour gérer l'agitation chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer. Selon les résultats d'une étude portant sur 31 pa...
Acupressure
Digitopuncture ou acupression : qu'est-ce que c'est ?
La digitopuncture est une forme de pression manuelle appliquée à certains endroits du corps pour soigner diverses affections. Elle est issue de la médecine traditionnelle chinoise . Son efficacité ...
Massage
Massage Thaïlandais
Le massage thaï est l'une des modalités de l'acupression . La stimulation des points d'acupression par la pression des doigts est forte et se fait également avec les pieds, les genoux, les coudes e...
Massage
Technique de libération émotionnelle (EFT)
Afin de bénéficier simultanément aux deux parties, la Technique de Libération Émotionnelle (EFT) intègre deux approches thérapeutiques largement utilisées :
Médecine du corps et de l'esprit
...
Reflexology
Auriculothérapie
Quelle est l'origine de l'Auriculothérapie ?
Les anciens Chinois ont compris que l'oreille possède plusieurs terminaisons nerveuses et points énergétiques reliés au reste du corps, tout comme le...
Reflexology
Réflexologie palmaire
Bien que la réflexologie palmaire soit pratiquée depuis de nombreuses années en Chine et dans l'Egypte ancienne, elle est moins connue que la réflexologie plantaire. Les principes fondamentaux son...
Reflexology
Réflexologie faciale
La réflexologie faciale est fondée sur l'idée que les structures du visage, le front et le nez forment la carte du corps humain , de la même manière que la réflexologie plantaire, la réflexologie ...
Reflexology
Tableau de réflexologie plantaire pour femme
L’identification des zones réflexes sur la plante des pieds qui correspondent à un organe, une glande ou une partie du corps est la base de l’idée sous-jacente à la réflexologie plantaire.
Une z...
Massage
Amma assis (ou Anma)
Le prédécesseur du shiatsu, l'Amma, est un massage japonais traditionnel d'origine chinoise. Alors que le massage Amma assis est pratiqué sur une chaise sans traiter les jambes, le massage Amma com...
Massage
Jin Shin Do
En appuyant simultanément sur deux points d'acupuncture , le Jin Shin Do® est une technique d'acupression qui vise à soulager les tensions physiques et mentales du corps. Il s'agit d'un mélange de ...
Massage
Shiatsu Zen
Shizuto Masunaga (1925–1981) est le créateur du Zen Shiatsu, également connu sous le nom de Iokai Shiatsu . Élevé par des praticiens du Shiatsu, Masunaga a d'abord choisi de s'inscrire à un progra...
Massage
Shiatsu traditionnel
En acupression, les doigts sont utilisés pour synchroniser ou stimuler les méridiens du corps, qui sont des voies de circulation de l'énergie. Le shiatsu, qui signifie « pression des doigts » en j...
Pressure Point
Tout ce que vous devez savoir sur les points de pression
L'acupression est une forme de médecine traditionnelle chinoise alternative issue de l'acupuncture . Elle consiste à appliquer une pression sur un endroit particulier du corps pour soulager une do...
Pressure Point
Quels sont les points de pression pour dormir ?
Avez-vous souvent des problèmes d'endormissement ? Vos problèmes d'insomnie peuvent être résolus par l'acupression.
Il existe des points d'acupression pour vous aider à vous endormir en plus d'u...
Reflexology
Tout sur la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est la meilleure option pour les personnes qui souffrent de tensions, de stress, de douleurs ou de troubles du sommeil. Selon ce traitement complémentaire, nos pieds peuv...
Reflexology
Tout sur la réflexologie des mains
La pratique de la réflexologie des mains , une forme de thérapie complémentaire encore relativement méconnue mais qui gagne en popularité, consiste à stimuler des zones particulières des mains pour...
Reflexology
Tout sur la réflexologie
La réflexologie affirme que certaines zones contiennent une carte du corps entier. De nombreux maux peuvent être soulagés et une sensation de bien-être paisible et authentique peut être obtenue en...
Acupressure Mat
Comment nettoyer un tapis d'acupression ?
Le tapis de fleurs est connu sous plusieurs surnoms. Des termes tels que « tapis d'acupression », « coussin de stimulation des boutons », « tapis de fleurs », etc. sont utilisés pour décrire cet a...
The Benefits
Quels sont les avantages du tapis d’acupression ?
Selon la médecine traditionnelle chinoise , notre corps est parsemé de 1 000 méridiens , ou points importants.
En plus de contrôler le flux sanguin, l’influx nerveux, la tension musculaire et la...
Acupressure
Acupression et asthme : comment mieux respirer ?
Au Royaume-Uni, l'asthme toucherait jusqu'à 7 % de la population . Il s'agit d'une maladie inflammatoire qui peut considérablement altérer le fonctionnement quotidien, en particulier si vous souff...
Acupressure
Quel point d'acupression pour les acouphènes ?
Selon les estimations, 1 citoyen britannique sur 4 souffre d'acouphènes , une maladie pour laquelle il n'existe aucun traitement efficace en médecine conventionnelle. Les acouphènes peuvent touche...
Acupressure Mat
Comment utiliser un tapis d'acupression pour les pieds
Pourquoi acheter un tapis d’acupression pour les pieds ?
Les tapis d'acupression pour les pieds sont discrets et portables grâce à leur petite taille. Vous pouvez les utiliser pour une séance de...
Acupressure
Points d'acupression pour les règles douloureuses
Entre 50 et 90 % des femmes souffrent de douleurs menstruelles , qui peuvent se manifester par des crampes, des maux de tête, des nausées ou des diarrhées . Chaque mois, les règles douloureuses ( ...
Acupressure Mat
Comment se débarrasser de la sciatique avec un tapis d'acupression ?
L’utilisation de tapis d’acupression pour surstimuler le nerf sciatique est une technique particulièrement efficace pour soulager la douleur. Il peut sembler contre-intuitif d’apaiser un nerf tend...
Acupressure
Comment traiter le reflux acide avec l'acupression ?
L'acupression est une méthode thérapeutique manuelle dont l'histoire remonte à plus de 5 000 ans et qui trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise .
Il s'agit de stimuler et de ...
Acupressure Mat
Combien de séances d’acupression sont nécessaires ?
L'utilisation d'un tapis de fleurs pour soulager les douleurs corporelles devient de plus en plus populaire. En réalité, les techniques d'acupression utilisent cet objet. L'acupression peut être ut...
Acupressure
Comment traiter l'anxiété, le stress et la dépression avec l'acupression ?
Similaire à l'acupuncture, l'acupression utilise des points de pression pour modifier le Qi (force vitale) qui circule dans les canaux énergétiques de votre corps. Ces canaux sont connus sous le no...
Comment perdre du poids et de la cellulite avec un tapis d'acupression ?
Comment un simple tapis peut-il aider à perdre du poids et à réduire la cellulite ? Le tapis d'acupuncture répond exactement à ces besoins.
Le tapis d'acupression peut aider à perdre du poids en...
Acupressure
Acupression Et Constipation : Quels Points Stimuler ?
Vous avez essayé un certain nombre de médicaments sur ordonnance et de remèdes maison contre la constipation sans succès. L'acupression est une méthode efficace pour soigner la constipation si vou...
Acupressure Mat
Tapis d'acupression pour l'anxiété
Ressentez-vous parfois de l'anxiété ? Recevez-vous des signaux de stress distincts de votre corps ? Les tensions s'accumulent-elles au cours de la journée ? Une tension à la fois mentale et physiq...
Blog sur l'acupression
Plongez dans l'univers apaisant de l'acupression, une pratique ancestrale qui gagne aujourd'hui en popularité grâce à ses bienfaits pour la santé et le bien-être. Explorez notre série d'articles de blog consacrés à l'acupression, au tapis d'acupression et aux différentes techniques de massage, et découvrez comment vous pouvez améliorer naturellement votre qualité de vie.
Découvrez l'art de l'acupression :
Rééquilibrez votre énergie naturellement
Notre série débute par une exploration approfondie de l’acupression et de ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise. Découvrez comment cette méthode de stimulation des points énergétiques peut soulager la douleur, réduire le stress et favoriser une meilleure circulation énergétique dans votre corps.
Le tapis d'acupression :
Relaxation profonde et revitalisation
Plongez dans les bienfaits du tapis d'acupression, une invention moderne inspirée de pratiques ancestrales. Découvrez comment l'utilisation régulière de ce tapis peut aider à détendre les muscles tendus, améliorer le sommeil et stimuler la circulation sanguine. Découvrez également comment l'intégrer à votre routine quotidienne pour des résultats optimaux.
Découvrez la variété de l'acupression
L'acupression ne se limite pas à une seule technique. Plongez dans un monde de diversité en explorant différentes approches de l'acupression et du massage énergétique. De l'auto-acupression au massage professionnel, découvrez comment chaque méthode peut être adaptée à vos besoins individuels.
L'acupression pour la gestion du stress
Le stress fait partie de la vie moderne, mais l'acupression offre des moyens naturels pour le gérer. Découvrez nos conseils et astuces pour utiliser des points d'acupression spécifiques afin de calmer l'esprit, détendre le corps et rétablir l'harmonie intérieure.
L'acupression dans la vie quotidienne :
Dans cet article, découvrez comment intégrer facilement l'acupression à votre routine quotidienne chargée. Des exercices simples à faire au bureau aux pratiques relaxantes à la maison, apprenez comment profiter des bienfaits de l'acupression où que vous soyez.
Rejoignez-nous dans cette aventure passionnante à travers les subtilités de l'acupression, du tapis d'acupression et des techniques de massage. Améliorez votre bien-être naturellement tout en découvrant les trésors de la médecine traditionnelle chinoise adaptés à la vie moderne.
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